CORE3D

Was ist
CORE3D

CORE3D ist ein modernes und funktionelles Rückentraining, bietet eine Vielzahl an fließend aneinandergereihten Kräftigungs- und Mobilisationsübungen, vereint verschiedene Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik mit flotter Musik und stärkt so die Rumpfmuskulatur sowie die Beweglichkeit der Wirbelsäule. 

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Das Konzept ist für jeden geeignet, unabhängig von Voraussetzungen und Erfahrung.